אשטנגה ויניאסה

אייקונים - בגדים צבע-08

אשטנגה ויניאסה

במהלך אימונים קבוצתיים של אשטנגה-ויניאסה, אנו משלבים תנועות חלקות, המתחברות לנשימה ותנוחות יוגה יציבות. אשטנגה-ויניאסה כוללת סדרת אסאנות , אשר מחוברות אחת לשנייה בויניאסות (שילוב של תנועות). כל האסאנות צריכות להתבצע בו בזמן עם דרישטי (התרכזות בנקודות מסויימות), בנדה ( הפעלת לחץ על קבוצות שרירים מסויימות) ופראניאמה (שיטת נשימה מיוחדת). כיוון שהריכוז שלנו מתפשט לכל הטכניקות הנ"ל , במהלך ביצוע סדרת אשטנגה-ויניאסה נוצר ונשמר המצב המדיטטיבי – דהיאנה.

הרשמה לשיעור נסיון

להרשמה לסטודיו נא למלא טופס הרשמה
לכל שאלה נא למלא פרטים למטה בטופס וניצור איתכם קשר בהקדם האפשרי
x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.

גלילה למעלה

לתיאום שיעור ניסיון או לכל שאלה שלכם מלאו את הפרטים

וניצור איתכם קשר בהקדם האפשרי

לתיאום שיעור ניסיון או לכל שאלה שלכם מלאו את הפרטים

וניצור איתכם קשר בהקדם האפשרי