ויאנסה יוגה
ויאנסה יוגה
תנועות רכות מאסאנה לאסאנה ב"זרם" רך , בקצב הנשימה. בדומה למדיטציה תוך כדי תנועה , תרגול ויניאסה יוגה תורם לשקיעה עמוקה יותר לתוך הזרם של תנוחות גוף משתנות , מאפשר לעבוד עם הגוף ולעקוף את טרדות המוח. המשתתפים נמצאים בתנועה תמידית וכתוצאה מכך הם מרוכזים מקסימלית. הייחודיות והדגשים של השיטה: קצב הנשימה ממקד את התלמידים ב"מבט הפנימי" באופן רציף, תוך כדי שלילת תהליך חשיבה ובזכות כך מעלה את רמת הריכוז לתרגול יעיל יותר.
הרשמה לשיעור נסיון
להרשמה לסטודיו נא למלא טופס הרשמה
לכל שאלה נא למלא פרטים למטה בטופס וניצור איתכם קשר בהקדם האפשרי