האירועים שלנו
כוח הנשימה וטכניקות עבודה עם בטן
פעילות קבועה של הטכניקות, מסייעת בשיפור הבריאות של כול מערכות הגוף, הנשימה, עיכול, עצבים,כלי דם ומערכות הלימפה וכמובן לבטן יפה ושטוחה…
ריטריט כנרת אוקטובר 21-23.10.2021 עם אירינה זיינלוב
ריטריט יוגה המסורתי וגם חופשה מהנה בכנרת….
עדכונים חשובים
מגוון עשיר של שיעורי יוגה
האטה יוגה
סדרות אסאנות המותאמות במיוחד מבחינת רצף ביצוע התרגילים, אשר משחקות תפקיד מכריע ומשמשות לשיפור וחיזוק הבריאות והתמודדות עם בעיות בריאותיות שונות. אצלנו תוכלו להיחשף לחוויות חדשות
ויאנסה יוגה
תרגול תנועות רכות מאסאנה לאסאנה ב"זרם" רך , בקצב הנשימה. בדומה למדיטציה תוך כדי תנועה , תרגול ויניאסה יוגה תורם לשקיעה עמוקה יותר לתוך הזרם של תנוחות גוף משתנות , מאפשר לעבוד עם הגוף ולעקוף את טרדות המוח
יוגה אווירית
מסלול זה מתאפיין בתנוחות הפוכות רבות, אשר תורמות לשחרור לחץ מהצוואר בלי שיווצר לחץ על עמוד השדרה. ערסל משמש כלי נוסף, המסייע להגיע למצבו התקין של עמוד השדרה ומתיחות עמוקות
קונדליני יוגה
שיטת תרגול עתיקה שנועדה לקרב את האדם לנשמתו. בשילוב של תנועה, נשימה, צליל (שירת מנטרות), מדיטציה והרפיה נעשית עבודה עוצמתית על היבטים שונים בהוויה שלנו – הגוף הפיסי, המנטאלי, הרגשי והאנרגטי
יוגה ילדים
מסלול, שמשלב יוגה קלאסית ויוגה אווירית, אשר יאפשר לילדיכם ליצור התחברות עם הגוף, ללמוד להשתחרר, להרגיש את עצמם. אסאנות יסייעו לפיתוח קואורדינציה, כוח פיזי, גמישות ועמידות
אודות
יוגס בית היוגה בנתניה סטודיו בוטיק ליוגה בנתניה המתחמה בחוויה ייחודית . בית היוגה בנתניה יושב על הטיילת מול המים בנתניה עם מורים מקצועיים ברמה הגבוהה ביותר ומגוון רחב של שיעורי יוגה. האטה יוגה, יוגה בערסלים(יוגה אווירית) ויאנסה יוגה, יוגה הריון, יוגה לילדים, השטאנגה ויאנסה, קונדליני יוגה ועוד.
מתרגלים מספרים
אנשים מדהימים!!! הגעתי אל אירה לשיעור ניסיון והתאהבתי בה ובשיעורים המדהימים שהיא מעבירה באווירה חמה ומשפחתית. פשוט מעולה!
ידעתי שזה יהיה מקצועי, אבל חוויה כזאת אין אצל כל אחד, יוגה בערסלים.. פשוט מדהים, מורה ברמה, מקום מדהים, וחוויה שאין דומה לה.
